Yoga Nidra

Le yoga Nidra est une méthode scientifique d’élimination des tensions musculaires et mentales. Un processus thérapeutique de résistance au stress et de premier ordre contre l’insomnie. C’est une forme efficace de repas psychique et physiologique : une séance complète est aussi reposante que quatre heures de sommeil conventionnel. Le yoga Nidra est reconnu comme ayant des effets très positifs sur le comportement, l’empathie et l’acquisition de connaissance. Le calme émotionnel et la joie qu’on retire de chaque séance favorisent la santé et l’intuition dans la vie de tous les jours. Ce n’est pas une simple relaxation, c’est une forme de méditation puissante accessible à tous.