Je suis professeur de yoga et organisatrice d’événements bien-être à Laval en Mayenne.

Le yoga représente pour moi un véritable art de vivre, un état d’esprit, allant bien au-delà de la pratique posturale. J’enseigne deux styles de yoga : le Hatha Flow (une forme moderne et dynamique du Hatha traditionnel) et le Vinyasa. Ces pratiques augmentent la flexibilité et la force du corps, améliorent la respiration et calment l’esprit.  Il s’agit de pratiques énergisantes qui renforcent le corps et font circuler l’énergie. Le yoga est une pratique qui est respectueuse du niveau de chacun. J’accueille donc dans mes cours tous types de niveaux, d’âges et de morphologies. Je me suis formée à Bali en Indonésie au centre de Yoga Serenity. Je suis certifiée Yoga alliance, 200h RYT Yoga, en Hatha et Vinyasa. Pourquoi Bali ? Majoritairement hindouiste, l’île de Bali est empreinte d’une grande spiritualité. Surnommé « l’île des dieux », Bali est pour moi un lieu idéal pour se former au yoga. Plus qu’un travail sur le corps, Bali nous invite à un vrai voyage spirituel, que je transmets au travers des événements et cours de yoga que j’organise.