Lundi 18h15-19h20 avec Didier Ginestou
Cours de Méditation
La méditation connaît un déploiement important en Occident. Cet intérêt croissant pour la méditation est en rapport à l’intensité du mal-être qui saisit le monde occidental, où les êtres humains sont trop souvent coupés de leur propre expérience, soumis à des pressions intenses et à une obligation d’efficacité souvent déshumanisante. La pratique de la méditation apparaît comme une réponse à ce mode de vie.
Elle nous réapprend à être, à respirer, et joue ainsi un rôle décisif pour notre monde. Les scientifiques ont mesuré ses effets bénéfiques, nous aidant à comprendre comment la méditation pouvait nous aider. En effet, cette pratique influe sur notre état d’être, apaise notre esprit, soulage la pression que nous pouvons ressentir et nous permet de renouer avec une certaine confiance et bienveillance envers soi, les autres et le monde.
La méditation peut aider chacun à retrouver l’ampleur de sa propre humanité, à favoriser partout un sens de présence, d’écoute et de respect.
Avec
Didier GINESTOU Contact : 06 86 85 41 67
Leave a Reply