Expression corporelle

Expression corporelle

Cours d’Expression corporelle

Eveil – 4-6 ans : Mercredi 14h30-15h30
7-10 ans : Mercredi 15h30-16h30
Ados 11-15 ans : Mercredi 16h30-17h30
Adulte + 16 ans : Mardi 12h30-13h30  /  Jeudi  12h30-13h30
Adulte Seniors : Lundi 11h00-12h00  /  Mardi 11h00-12h00  /  Jeudi 11h00-12h00

Avec

Lucy MESSAGER  Tél. 06 32 29 55 18

L’Expression Corporelle ou Méthode Irène Popard

Mais qu’est ce que c’est ?

La méthode d’expression corporelle rythmique et harmonique plus connue sous l’appellation méthode Irène Popard »,  est adaptée à tous les âges.

L’expression corporelle permet à l’enfant comme à l’adulte d’apprendre à connaître son corps, de le maîtriser peu à peu, de se déplacer rythmiquement et musicalement dans l’espace et le temps.

En direction des enfants

Objectifs des ateliers :

Découvrir la danse et l’expression corporelle, le partage et la cohésion au sein d’un groupe.

Pratiquer des exercices de mouvements en lien avec le thème choisi, adaptés à l’âge de l’enfant.
Idées de thème : « Danser l’automne », « la fête foraine », « la nature à portée de main », « les 4 éléments », « le cirque »…

Développer l’imaginaire créatif et artistique des enfants.

Contenu des ateliers :

Echauffement de toutes les parties du corps en cercle afin d’établir une connexion entre les élèves, accompagnée d’une préparation du corps.

Exercices d’équilibre, de souplesse et de placements corporels.

Exercices ludiques à l’aide de matériel créé et choisi en fonction du thème : déplacements dans l’espace, passage au sol, mouvements deux par deux, en ronde,…

Mouvements dansés, rythmés sur des comptines et/ou musiques en lien avec le thème.

Bénéfices des ateliers :

Développer la conscience corporelle de l’enfant au travers de mouvements adaptés.

Développer la conscience émotionnelle de l’enfant et son imaginaire.

Découvrir sa propre créativité par l’échange d’idées de mouvements en rapports avec le thème abordé.

 

Pour les ados et les adultes

Objectifs des ateliers :

Découvrir divers mouvements dansés avec déplacements dans l’espace sur différents types de musique.

Appréhender le placement corporel, l’équilibre, les mouvements dansés.

Découvrir des exercices d’improvisation par le mouvement dansé.

Contenu des ateliers :

Echauffement de toutes les parties du corps en déplacement dans l’espace afin d’établir une connexion entre les élèves, accompagnée d’une préparation du corps.

Exercices d’équilibre, de souplesse et de placements corporels.

Travail sur des enchainements dansés sur des musiques variées.

Exercices d’improvisation sur des thèmes choisis.

Bénéfices des ateliers :

Développer sa conscience corporelle au travers de mouvements adaptés.

Développer sa conscience émotionnelle et sa création artistique.

Découvrir sa propre créativité par l’échange d’idées de mouvements en rapports avec le thème abordé.

 

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