Fitness Danse

Fitness Danse

Cours de Fitness danse (1h)

Mercredi 20h30-21h30  + 16 ans

Avec

Anissa BELAREDJ

 

Le Fitness Danse

Le cours pour femme adulte débutante se compose de 2 parties :

– Un cours de fitness qui permet de conserver votre silhouette ou de la remodeler. Il est axé sur un renforcement musculaire dynamique et en musique. Il permet également de travailler le cardio et réveiller chacun de nos muscles.

– Un cours de Danse qui est très féminin, sexy et sur des musiques actuelles. Il vous permet de mieux appréhender et maîtriser votre corps, d’être plus à l’aise en musique. Ce sera le défi de l’année et je serais là pour vous y aider. Un cours juste entre femmes afin de gommer toutes les appréhensions et se sentir bien.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Fitness Danse
Filles >16 ans
20.30
21.30
Studio 2

Mercredi

Aucun events disponible !

Laisser un commentaire