Hathaflow – Yoga

Cours de Hatha flow (1h)

Lundi 12h30-13h30  // 15h00-16h00  // 18h30-19h30

Mardi 19h40-20h40

Mercredi 9h00-10h00  // 12h30-13h30  // 18h20-19h20  //  19h30-20h30

Avec

Hélène BRISSIET

Le Hatha Flow

Le Hatha Flow est à mi-chemin entre la méthode Hatha et Vinyasa yoga. Le terme « flow » en anglais signifie flux, il invite à la fluidité dans la pratique. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, de façon statique, couplé à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Inscription

Inscription conseillée auprès d’Hélène au 07 68 26 57 18

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Hatha Flow
Hélène Brissiet
09.00
10.00
Studio 1
Hatha Flow
Hélène Brissiet
12.30
13.30
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Hélène Brissiet
12.30
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18.20
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Studio 2
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Hélène Brissiet
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