Cours de Hatha flow (1h)
Lundi 12h30-13h30 // 15h00-16h00 // 18h30-19h30
Mardi 19h40-20h40
Mercredi 9h00-10h00 // 12h30-13h30 // 18h20-19h20 // 19h30-20h30
Avec
Le Hatha Flow
Le Hatha Flow est à mi-chemin entre la méthode Hatha et Vinyasa yoga. Le terme « flow » en anglais signifie flux, il invite à la fluidité dans la pratique. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, de façon statique, couplé à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Inscription
Inscription conseillée auprès d’Hélène au 07 68 26 57 18
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