Hathaflow – Yoga

Cours de Hatha flow (1h)

Lundi 12h30-13h30  // 15h30-16h30  // 18h20-19h20

Mardi 07h00-08h00  // 19h30-20h30

Mercredi 9h00-10h00  // 12h30-13h30  // 18h20-19h20  //  19h30-20h30

Avec

Hélène BRISSIET

Le Hatha Flow

Le Hatha Flow est à mi-chemin entre la méthode Hatha et Vinyasa yoga. Le terme « flow » en anglais signifie flux, il invite à la fluidité dans la pratique. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, de façon statique, couplé à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Inscription

Inscription vivement conseillée auprès d’Hélène au 07 68 26 57 18 ou sur son site internet www.beyogi.fr

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Hatha Flow
07.00
08.00
Studio 1
Hatha Flow
09.00
10.00
Studio 1
Hatha Flow
12.30
13.30
Studio 1
Hatha Flow
12.30
13.30
Studio 1
Hatha Flow
15.30
16.30
Studio 1
Hatha Flow
18.20
19.20
Studio 1
Hatha Flow
18.20
19.20
Studio 2

Hatha Flow
19.30
20.30
Studio 2
Hatha Flow
19.25
20.25
Studio 1

Lundi

Mardi

Mercredi

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