Cours de Hatha flow (1h)
Lundi 12h30-13h30 // 15h30-16h30 // 18h20-19h20
Mardi 07h00-08h00 // 19h30-20h30
Mercredi 9h00-10h00 // 12h30-13h30 // 18h20-19h20 // 19h30-20h30
Avec
Le Hatha Flow
Le Hatha Flow est à mi-chemin entre la méthode Hatha et Vinyasa yoga. Le terme « flow » en anglais signifie flux, il invite à la fluidité dans la pratique. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, de façon statique, couplé à des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Inscription
Inscription vivement conseillée auprès d’Hélène au 07 68 26 57 18 ou sur son site internet www.beyogi.fr
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