Qi gong

Cours de Qi Gong (1h)

Jeudi 12h30-13h30 Tous niveaux

Avec

Estelle BEUNEU

Qi Gong

Issue de la médecine chinoise et accessible à tous, le Qi Gong est le travail et la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques (mouvements, postures, exercices de respiration et mobilisation des souffles) visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Inscription

Inscription conseillée auprès d’Estelle au 06 14 17 63 53